Stegräkning

Som jag skrev i söndags hade jag som mål för veckan att i genomsnitt gå 10 000 steg per dag. Hur har det gått? Nja, inte så bra. Bra början, men fredag och söndag gjorde jag andra saker. Det blev bara ett genomsnitt på 7 704 steg. Nåja, jag tar nya tag (steg) och gör ett nytt försök innevarande vecka.

Martin Ingvar och Gunilla Eldh har tillsammans skrivit böckerna Hjärnkontroll på maten och Hjärkontroll på vikten. I den första boken beskrivs hur hjärnan styr matvanor och andra val i vardagen. Detta låter i intressant och professorn Martin Ingvar besitter ju sannerligen kunskap om hjärnan. Jag tror att jag klickar hem den från http://www.adlibris.se/!

Lev och må,

Kristina